Как упорядочить свою жизнь

 У многих людей жизнь суетливая и хаотичная. Они вечно заняты, всё время куда-то спешат и не могут расслабиться, что часто приводит к раздражительности и упадку сил. Подобно беспорядку в доме беспорядок может быть и в жизни.

Можно значительно облегчить себе жизнь, упорядочив ведение своих текущих дел.

Обычно беспорядок в доме возникает в том случае, если мы кладём вещи куда попало. Поэтому во время уборки нужно не только избавляться от ненужных вещей, но и разложить всё по местам.

6 вещей, на которые способна только русская женщина (даже гордость берёт)

И в горящую избу войдёт, и коня на скаку остановит! Да, наша русская женщина умеет удивлять. Она на многое способна, и это очень весомый повод для гордости за наших соотечественниц…

И тут есть чем гордиться!Источник фото: pexels.com

1. Она всегда готова к кризису, к концу света и к зомбиапокалипсису

Застать русскую женщину врасплох не так уж просто. То ли это передаётся на генетическом уровне от предков, то ли это просто невероятно развитая интуиция, – точно никто не скажет! Чем бы оно ни было, но в трудную минуту обнаруживается, что у женщины есть запас круп, сахара, постного масла и макарон в шкафу, консервация на балконе или в подвале и даже “волшебная” кладовка, в которой масса вещей первой необходимости, благодаря которым можно жить-не тужить месяцок-другой.

Русская женщина запаслива и бережлива, а потому в случае чего у неё есть и спички, и топор, и бутылка водки. 🙂

2. Она умеет и любит выращивать еду

И в этом наша соотечественница даст фору любой иностранке. Если европейские женщины и выращивают продукты, то это либо их хобби, либо профессия (фермерство). А вот русская женщина, имея в распоряжении земельный участок, непременно и картошку с помидорами посадит, и грядки со щавелем разобьёт, и для фруктовых деревьев местечко найдёт, и цветочки посадит. Вряд ли вы в целом мире встретите женщин, которые целую неделю ходят на работу при полном параде, а на выходных копаются в огороде, ведь без своих огурчиков никуда! 🙂

3. Русская женщина знает всё о консервации

И если заграницей консервация всего лишь милое хобби для некоторых девушек, то наши соотечественницы знают в этом деле толк! На кухне открывается мини-завод по закатке огурчиков, помидорчиков, овощных салатов, кабачков, компотов, да ещё и сладкого варенья на десерт. Русская женщина не только обеспечит свою семью вкусняшками на зиму, но и в случае чего поделится своими запасами с более ленивыми родственниками.

4. Русская женщина любит самостоятельно готовить праздничный стол

Назовите хотя бы одну страну, в которой могут готовиться к семейному застолью больше суток? Нарезать салаты, мариновать мясо, попутно раздумывая над вариантами праздничной сервировки, – задача, которая по силам только русской женщине. И, конечно, еды будет приготовлено впрок, чтобы все гости наелись до отвала и ещё с собой взяли. Обычно остатки праздничного стола доедаются несколько дней.Источник фото: pexels.com

5. Она может постоять за себя

И в случае чего может дать сдачи даже мужчине. А ради любимой подруги вообще можно ввязаться в любую драку!

6. Русская женщина умеет пить

Она может немало выпить, но при этом оставаться достаточно трезвой для того, чтобы ещё и своего благоверного, который перебрал коньяка, домой привести в целости и сохранности.

К сожалению, русские женщины до конца не осознают, что они действительно уникальные и неповторимые, а их таланты можно смело называть суперспособностями, которым позавидует любая европейка!

источник

Как повысить эффективность самообразования

Повышение профессионального мастерства и продвижение по карьерной лестнице невозможны без самообразования. Однако для многих получение новых знаний превращается в самоцель. Не превратиться в «вечного студента» и повысить эффективность самообразования помогут следующие советы.

Бизнес-идея: Бонсаи

Начальные вложения: 3 т.р.
Ежемесячная прибыль: 50 т.р.
Срок окупаемости: 3 мес.

Гаджеты для школьников

Когда я была ребенком, единственными "школьными гаджетами" были ручки со зверюшками на колпачке да ластики необычной формы. И то, в моем классе всю необычную канцелярку отбирали учителя, чтобы она не отвлекала детей от работы. Но – новое время, новая школа, новые гаджеты. Давайте посмотрим, какие технологии можно встретить в самой обычной школе.

Электронный дневник

В моем детстве нерадивые ученики частенько прятали свои дневники от родителей, чтобы избежать наказания за плохие оценки. А самые отчаянные двоечники даже пару раз похищали классный журнал. Сегодня из этой затеи ничего не выйдет. В 2014 году во всех школах столицы заработала программа "электронный дневник", она активно внедряется и в регионах. С ее помощью родители могут в Интернете посмотреть оценки своего ребенка, записи учителей и домашние задания. Такой дневник не потеряешь и не спрячешь. По этой причине многие школы отказываются от привычных бумажных дневников.

Главное – победа. Как запрограммировать себя на успех

113 лет назад, 19 июля 1908 года английский епископ, благословляя Олимпиаду, сказал: "Главное – не победа, а участие". С тех пор эта фраза стала знаменитой. Хотя многие с ней не согласятся. Во все времена люди делятся на тех, кто мирится с участием, и на тех, кто приемлет только победу. Причем вторые обычно своего добиваются. Ведь для того, чтобы побеждать в спорте, карьере и жизни вообще, необходим правильный психологический настрой. Давайте подумаем, можно ли запрограммировать самих себя на победу.

Есть такая восточная мудрость: "Победители выигрывают, прежде чем отправиться на войну, а проигравшие ищут победу на поле брани". Это утверждение можно отнести и к стратегии, и к психологии. Ведь часто в самых разных областях жизни выигрывают те, кто уверен в своей победе еще до соревнования. А те, кто заранее настроен на проигрыш, всегда остаются без первых мест.

В каждом из нас живет победитель и проигравший. И наши шансы на успех зависят от того, кто из них сильнее в каждой конкретной ситуации. А можно ли "усилить" своего внутреннего победителя, а проигравшего, наоборот, запихнуть в дальний ящик? Давайте попробуем!

7 признаков того, что вы рождены руководить

Гендиректор HootSuite Райан Холмс поделился своими наблюдениями о том, какими качествами должны обладать люди, способные встать у руля стартапа или основать собственную компанию.

Портреты российских пенсионерок, которые доказали, что старость может быть в радость

Старость в радость, бабушки ломающие стереотипы .

Российский фотограф Игорь Гавар придумал проект «Олдушка». Он публикует в Инстаграме портреты женщин в возрасте и расспрашивает их, что в человеке меняется с годами, и каково их мнение о жизни в России. Автор проекта уверен, что одежда – это невербальный язык, которые может много рассказать о человеке, яркий способ украсить не только себя, но и действительность. 

Ранний успех: хорошо или плохо?

Казалось бы, что в этом может быть плохого? Чем раньше человек приходит к своему успеху, тем лучше: есть время расслабиться и "почивать на лаврах", наслаждаясь жизнью. Но вчерашние карьеристы редко умеют расслабляться и, достигнув вершины, они могут растеряться: что делать дальше?

Особенно хорошо это видно по актерам, которые стали знаменитыми еще в детстве. Кому-то удалось использовать свою популярность в дальнейшей карьере, но многих ранняя слава сломала, и во взрослом возрасте они становились героями новостей благодаря противоправным поступкам, а не профессиональным достижениям.

Сложно перестроиться бывает спортсменам. Пика своей формы они обычно достигают в 20-25 лет. А что потом? Они привыкли работать на пределе своих возможностей ради невероятных результатов. Многим психологически тяжело смириться с тем, что раньше ты стоял на вершине пьедестала и был лучшим в мире, а теперь живешь "обычной жизнью".

Кредиты – себе, дом – сыну: ВС решал судьбу единственного жилья банкрота

 

Набрал займов, построил дом, подарил его сыну, набрал еще займов. Кредиторы такую схему не оценили и попытались вернуть дом в конкурсную массу, но не смогли этого сделать. Окружной суд не увидел смысла отменять дарение – ведь дом все равно останется единственным жильем для должника и его семьи. Кредиторы добились отмены этого решения: помогла ссылка на свежее постановление Конституционного суда и на недобросовестность банкрота.

10 вдохновляющих женских историй

Их героини научились пилотировать самолет, победили страшную болезнь, не побоялись кардинально изменить свою жизнь, отважились посвятить себя помощи другим людям и даже могут смело защищать родной город от диких животных. Вы все еще хотите пожаловаться, что ваша жизнь трудна или скучна?

Софи Бланшард, 38 лет, Лион (Франция), стала первой женщиной-пилотом авиакомпании Etihad Airways:

«Я мечтала о небе с детства. Моя знаменитая тезка Софи Бланшард была первой женщиной-воздухоплавателем во времена Наполеона. Начитавшись ее биографии, я пошла учиться и в 18 лет получила лицензию пилота коммерческой авиации в США, начала летать на грузовых самолетах. Я летала в страны Африки и Европы с гуманитарной помощью и другими грузами два года. Затем перешла в исландскую авиакомпанию, где мне доверили лизинговые полеты для грузового подразделения авиакомпании Etihad Crystal Cargo.

Долговые тюрьмы в истории и литературе

Долговые тюрьмы поначалу были гуманной заменой продаже в рабство. Но по мере развития цивилизации их все больше критиковали. Философы и юристы утверждали, что они разлагают нравы и не несут никакой пользы. В тюрьмах проводили время даже известные писатели, которые находили там вдохновение для художественных образов. Впрочем, кому-то это даже нравилось: ведь в тюрьме перестают досаждать кредиторы. Но и сами тюрьмы были непохожи на современные: их можно было покидать, они больше походили на общежития с ужасными условиями. Впрочем, для богачей иногда были особые условия.

Как стать счастливее?

Обычно в статьях на эту тему даются размытые советы, которые и осознать-то не всегда просто, не то, что выполнить. Например, "начните мыслить позитивно" или "научитесь воспринимать себя такой, какая вы есть". Сказать это куда проще, чем сделать. Менять свое мышление – задача сложная. Поэтому я предлагаю другой путь – конкретные действия, которые могут привлечь немного счастья в нашу жизнь.

Победы

Победы, определенно, делают нас счастливее. Причем чем больше сил мы потратили, тем сильнее эмоциональная отдача. Вы видели футболистов – взрослых и сильных мужчин, которые плачут после победы в мировом первенстве? Думаю, уровень счастья у них в крови в этот момент просто зашкаливает.

Побеждать можно в карьере и общественной жизни, учебе и творчестве, увлечениях и спорте. И чем больше видов деятельности мы пробуем, тем больше у нас пространства для побед. Если этого пространства катастрофически не хватает, найдите новое хобби, выучите что-то и сдайте экзамен.

Чтобы избежать горьких разочарований, лучше соревноваться с самим собой, а не окружающими. Раньше не могли и километра пробежать без остановки, а теперь легко пробегаете пять? Отличный повод для радости!

Как повернуть пандемию себе на пользу: три истории

Последние два года, с момента начала пандемии, заголовки новостей пестрят негативом. Мы то и дело узнаем, что коронавирус привел к банкротству бизнеса, очередным убыткам и неудачам. Но есть и хорошие примеры, стоит только присмотреться. Давайте рассмотрим три истории, где все случилось ровно наоборот.

Селфи — тренд или болезнь?

Что такое селфи сегодня знает даже ребенок. Миллионы снимков в соцсетях подтверждают это – селфи с любимыми, детьми, домашними питомцами, на отдыхе, а порой и в крайне необычных местах. Если раньше делать фотографии себя любимого было как-то не комильфо – вроде как тебя и сфотографировать некому – то сегодня все ровно наоборот.

"Да" здоровому образу жизни. Все на спортивную площадку!

Никто так, как северяне, не радуется погожему осеннему деньку! На дворе сентябрь, на территории всей страны еще тепло и солнечно, и только нас погода не слишком балует: аккурат со Дня Знаний моросят дождики, небо в тучах, и особой жары не наблюдается… Но только дождик прекращается, лужи немного подсыхают, становится чуть теплее, и все радостно высыпают на улицу – бабье лето же!..

У нас в последнее время построили много хороших спортивных площадок – с хорошим покрытием, многочисленными турниками и брусьями, беговыми дорожками вокруг. Мы с детьми, например, любим гулять на одной из них. Вообще она относится к школе и во время уроков здесь занимаются школьники, но вечером сюда может прийти любой желающий и позаниматься спортом в свое удовольствие.

И ведь приходят!.. Причем не просто отдельные любители спорта, а действительно очень много людей! И меня это безумно радует. Пока мои юные спортсмены висят на самых маленьких турниках или окапываются в яме с песком (в учебные часы предназначенной для прыжков в длину), я потихоньку наблюдаю за теми, кто здесь с пользой и удовольствием проводит время.

Конечно, это в основном молодежь разного возраста: и ученики класса третьего-четвертого, считающие себя ужасно взрослыми, и действительно взрослые парни и девушки. Что радует, они приходят сюда не просто «потусоваться» и пообщаться - хотя и это, конечно, тоже, - но и активно позаниматься. Здесь не пустуют турники и брусья, на них все время кто-то подтягивается или делает подъем переворотом. Причем смотрю и тихо радуюсь: на площадке мальчишки напрочь забывают про свои «гаджеты» и соревнуются, кто больше подтянется… А рядом, как водится, стоят девчонки, так что у мальчиков двойной стимул сделать больше подтягиваний – и мышцы укрепить, и перед девчонками покрасоваться… Быть спортивным и крепким нынче модно!

Кстати, недавно видела, как несколько мальчишек подтягивались здесь на турниках. У всех получилось это сделать по нескольку раз, один вообще подтянулся пару десятков раз, чем заслужил явное уважение товарищей. А одному, самому худенькому, ну никак не давалась перекладина, как он не старался… На следующий день утром, пробегая мимо, я видела его снова: он был один, и с похвальным упорством снова пытался подтянуться… Ничего, Москва не сразу строилась, несколько таких тайных утренних тренировок, и он будет смотреться на турнике не хуже других…

Каждый вечер сюда приходит симпатичные молодые мужчины и девушки – бегают вкруг стадиона, разминаются, отжимаются, в футбол играют и пр. Кстати, в футбол мальчишки разного возраста здесь играют в любое время года и в любую погоду, даже в Полярную ночь, в снег и в метель! Для настоящих любителей футбола нет плохой погоды!

Недавно наблюдала небольшой мастер-класс от, видимо, опытной спортсменки: она показывала подругам, как правильно приседать и наклоняться, чтобы фигура приобрела желаемые контуры, а последние старательно за ней повторяли. Молодцы девчонки: не на скамеечке сидят и обсуждают разные способы похудения, а активно применяют свои знания на практике!

Много спортсменов в возрасте, которые трусцой бегают вокруг или занимаются спортивной ходьбой наравне с молодежью. В почете у немолодых спортсменов также скандинавская ходьба (не только на стадионе, но и по всему городу) – некоторые здесь так ходят с палками круглый год. Ну и, конечно, мамочки с детьми. Можно, конечно, постоять и поболтать, пока твой ребенок копается в яме с песком, а можно заодно тоже бегать вокруг (или кататься на велосипеде или роликах). Что, кстати, отдельные мамы и делают – и не плачут, что у них ребенок маленький, поэтому и спортом заниматься не получается… Получается – как говорится, было бы желание!

И такая бодрая, здоровая, позитивная атмосфера царит все время на спортивной площадке, что она действует, мне кажется, даже на самых ленивых и далеких от спорта. Необязательно годами собираться на какой-нибудь фитнес (это, конечно, прекрасно, но все-таки требует времени и финансов). Здесь все рядом, все очень просто, доступно и действенно. Хочется завтра же – нет, да что завтра – прямо сегодня! – начать бегать, растягиваться и подтягиваться, почувствовать себя в тонусе. Что многие и делают – окружающая обстановка очень способствует!

Светлана Нерадовская iledebeute.ru

Думаю, многие из вас обращают внимание на то, как искусно иногда свернуты на столах салфетки. И как жаль разрушать потом эту красоту! Но мы не станем углубляться в азы мастер-классов по сервировке, мы с вами насладимся, так сказать, результатом и теми милыми аксессуарами, которые весьма украшают сервировку.

Салфетки бывают бумажные, тканевые, безворсовые, из микроволокна и даже асбестовые (правда, сегодня они вышли из обращения, но раньше были весьма популярны при дворах ближневосточных монархов). Области их применения: питание, гигиена, уборка. Кроме того, их чисто декоративное назначение тоже никто не отменял.

И сегодня я предлагаю вам прогуляться по интерьерам, где разные салфетки вносят свой неповторимый нюанс и добавляют шарма. А возможно, некоторые идеи придутся вам по душе и "поселятся" у вас дома...
Итак...

Бюджетный список покупок: как не разориться на продуктах

Чтобы хорошо и вкусно питаться, совсем не обязательно тратить на продукты бюджет маленькой африканской страны. Достаточно просто знать некоторые хитрости, которые позволят вам отовариться по полной и не пойти по миру.

Работа с мужем: плюсы и минусы

120 лет назад, 25 июля 1895 года состоялась свадьба двух великих ученых: Пьера и Марии Кюри. Они своим примером доказали, что совместная работа делает брак более счастливым и продуктивным.

Хотя, по правде говоря, это верно не для всех. Для одних пар совместная работа становится фундаментом брака, для других – тем бульдозером, который разрушит всю конструкцию. Давайте сегодня поговорим о плюсах и минусах совместной работы.

Мужчина и домохозяйство

Женщины, мужья которых помогают по дому, дают несколько советов тем, чьи мужья отлынивают от домашней работы.

Раньше я думала, что все идет из семьи. Как привык мальчик в родительском доме, так и будет. Поэтому переучивать благоверного — занятие неблагодарное. Уж если вышла замуж за уборконенавистника — терпи.



Но недавно я познакомилась с одной интересной семьей, вернее — сразу двумя семьями. Две сестры вышли замуж за братьев: когда женились старшие, познакомились и влюбились друг в друга младшенькие.